جلوگیری از ریزش مو با پوست گردو
تاریخ انتشار: ۲۴ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۰۹۱۰۳۷
جلوگیری از ریزش مو از جمله موضوعاتی است که بسیاری از افراد دنبال آن هستند و در مورد آن سؤالات بسیار زیادی می‌پرسند. استفاده از محصولات طبیعی و ارگانیک به شما کمک می‌کنند به‌راحتی موهای خودتان را تقویت کنید.
جلوگیری از ریزش مو با پوست گردوبه گزارش دلتا مگ، از زمان‌های قدیم و در دوران اوج طب سنتی تا امروز که دوران طب مدرن است، استفاده از پوست گردو برای جلوگیری از ریزش مو رایج بوده است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
پوست گردو سرشار از ترکیبات مختلفی مانند انواع ویتامین‌ها و پروتئین‌ها است. این موارد از مهم‌ترین و ضروری‌ترین ترکیبات برای رشد و تقویت موها و همچنین جلوگیری از ریزش مو است. به همین دلیل امروزه پوست سخت گردو برای جلوگیری از ریزش موها و ریزش آن‌ها استفاده می‌شود.
نحوه استفاده از پوست گردو برای جلوگیری از ریزش موبرای جلوگیری از ریزش مو یا به تأخیرانداختن ریزش مو و همچنین جلوگیری از طاسی توصیه می‌شود در ابتدا هر روز مقداری از مغز گردو را بخورید. این روش ساده‌ترین و البته کاربردی‌ترین راه برای استفاده در نظر گرفته می‌شود.
همچنین علاوه بر استفاده روزانه از این ماده، تهیه روغن آن برای ماساژ ساقه مو می‌تواند به موهای شما درخشندگی بخشیده و همچنین باعث تقویت موهایتان شود. البته بهتر است ماساژ را در روال مراقبت از موهای خودتان بگنجانید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
تهیه روغن گردو از پوسته یا میوه آن یک درمان مؤثر برای شوره سر محسوب می‌شود. البته باید به‌خاطر داشت که شستشو و پاک‌سازی منظم کثیفی و چربی پوست سر و شناخت خواص پوست گردو سبز برای ریزش مو یا شوره سر می‌تواند این عارضه را درمان کند.
برای داشتن پوست سر سالم باید در مورد خواص پوست گردو اطلاعات زیادی داشته باشید. بهتر است 3 تا 4 شاخه گردو را با پوست در نیم لیتر آب به مدت 10 دقیقه بجوشانید. علاوه‌بر شاخه‌های گیاه، استفاده از برگ‌های آن نیز توصیه می‌شود. بعد از این که مواد جوشانده شد، حالا آن را صاف کنید.
بهتر است قبل از استفاده از این مخلوط به طور مستقیم روی ریشه موها صبر کنید تا خنک شود. هم‌زمان با یک برس مناسب ریشه‌های موهایتان را شانه کنید تا مخلوط جوشانده تمام پوست سرتان را لمس کند.
این مورد به داشتن پوست سر سالم منجر می‌شود. بااین‌حال برای بهترین نتیجه این روش باید به طور منظم استفاده کنید.
برای استفاده از پوست گردو به‌منظور جلوگیری از ریزش مو و نگهداری سلامت موها، می‌توانید به روش زیر عمل کنید:
مواد لازم:
پوست گردو: پوست گردو را به دست آورید و آن را خشک کنید. روغن مو (مثل روغن آرگان یا روغن‌زیتون): چند قاشق روغن مو را به آن اضافه کنید.مراحل:
خردکردن پوست گردو: پوست گردو را خرد کنید تا به اندازه‌های کوچک‌تر تبدیل شود. می‌توانید از یک چکش یا دستگاه خردکن کمک بگیرید. مخلوط‌کردن با روغن ماسک: پوست گردو خرد شده را با روغن ماسک مو (مثل روغن آرگان) مخلوط کنید تا یک ترکیب تشکیل شود. بر روی موها بزنید: قبل از شستشوی موها، مخلوط پوست گردو و روغن را به طور یکنواخت بر روی موهای خشک یا مرطوب خود بمالید. نگهداری و شستشو: مخلوط را به مدت حداقل ۳۰ دقیقه بر روی موها نگه دارید تا ترکیبات جذب شوند. سپس موها را با آب و شامپو بشویید. تکرار: این مراحل را به‌صورت دوره‌ای تکرار کنید، بهتر است این مراحل را هفته‌ای یک یا دو بار انجام دهید.توجه داشته باشید که هر مو تا حدودی ممکن است به محصولات مختلف به طرز متفاوتی واکنش نشان دهد. پیشنهاد می‌شود قبل از استفاده یک تست حساسیت انجام داده و در صورت هر گونه حساسیت یا آسیب، استفاده را متوقف کنید و به پزشک مراجعه کنید.
کانال عصر ایران در تلگراممنبع: عصر ایران
کلیدواژه: ریزش مو پوست گردو برای جلوگیری از ریزش مو پوست گردو پوست سر
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.asriran.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «عصر ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۰۹۱۰۳۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
روغن حیوانی و فواید آن برای سلامتی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، روغن حیوانی یا گی (Ghee) در واقع شکلی از کره است که برای پخت‌وپز، طعم دادن به غذا و همچنین به‌عنوان منبع چربی استفاده می‌شود.
بیشتر بخوانید: کدام نوع کره ضد سرطان است؟این روغن قرن‌ها است که وجود دارد و در کشورهای مختلف از جمله ایران استفاده می‌شود. در طب سنتی هند هم به نام آیورودا ریشه دارد. در این سیستم پزشکی سنتی، روغن حیوانی ماده‌ای ارزشمند برای تقویت و ایجاد تعادل میان اجزای مختلف بدن به شمار می‌رود. با این حال برای اثبات فواید این ماده غذایی برای قلب، روده یا کنترل وزن، چنانچه امروز ادعا می‌شود، تحقیقات بالینی محدودی انجام شده است.
روغن حیوانی چیست؟روغن حیوانی یا گی، نوعی کره تصفیه‌شده است که برای تهیه آن، کره را مدت زمان طولانی حرارت می‌دهند تا مواد جامد شیر (پروتئین و لاکتوز) از آن جدا و ته‌نشین شود و عطروطعمی شبیه آجیل بوداده پیدا کند.
گرما پروتئین‌های شیر مانند کازئین و نیز لاکتوز آن را تجزیه می‌کند و بر این اساس روغن مشخصه تغذیه‌ای منحصربه‌فرد به دست می‌آورد: کسانی که با تحمل لاکتوز مشکل دارند و نمی‌توانند کره بخورند، می‌توانند روغن حیوانی را بدون مشکل مصرف کنند.
این روغن در هند نیز یک عنصر کلیدی در آشپزی به شمار می‌رود. هندی‌ها روغن حیوانی را خالص و ناب می‌دانند و هرچیزی که با این روغن پخته شود هم خالص و ناب محسوب می‌شود.
در طب آیورودا، بر فواید درمانی روغن حیوانی یا گی، چه به صورت مجزا و چه همراه با سایر ترکیب‌های دارویی تاکید و حتی گفته می‌شود که مصرف روزانه و همیشگی این روغن ضرری ندارد.
ارزش غذایی روغن حیوان یا گیمشخصات تغذیه‌ای این روغن شبیه کره است و هر یک قاشق چای‌خوری از آن ۱۲۳ کالری، ۱۴ گرم چربی، ۱۱۸ میکروگرم ویتامین آ و ۰.۴ میلی‌گرم ویتامین ئی دارد. روغن حیوانی تقریبا تماما چربی است (۹۵ درصد) و رطوبت آن به کمتر از ۰.۵ درصد می‌رسد.
این روغن منبع مهم اسید لینولئیک مزدوج یا سی‌ال‌ای (conjugated linoleic acid)، نوعی اسید چرب غیراشباع امگا ۶، است. سی‌ال‌ای به طور طبیعی در محصولات لبنی یافت می‌شود و برای سلامتی مزیت‌هایی دارد، از جمله در زمینه‌هایی مانند چاقی، سرطان، فشار خون (کاهنده فشار خون)، دیابت (تعدیل‌کننده قند خون) و تقویت‌کننده سیستم ایمنی.
در روغن حیوانی یا گی ویتامین‌های محلول در چربی مانند ویتامین آ وهمچنین بسته به نشان تجاری این روغن، ویتامین‌های دی، ئی و کا وجود دارند. مصرف ویتامین‌های محلول در چربی همراه با منبع چربی مانند روغن حیوانی در جذب مواد مغذی موثر است.
تاثیر روغن گی بر سلامتی؛ مزایا و مضراتتحقیقات اولیه روی موش‌ها نشان می‌دهد که روغن حیوانی یا گی با کاهش کلسترول و تری‌گلیسیرید و افزایش سطح کلسترول خوب (اچ‌دی‌ال) خطر ابتلا به بیمارهای قلبی‌عروقی را کاهش می‌دهد. با این حال به منظور اثبات فواید این روغن برای سلامتی انسان‌ها به تحقیقات بیشتری نیاز است.
یک مطالعه در پاکستان نشان داد که این نوع روغن برخلاف تصور عمومی، بیماری عروق کرونر را در مصرف‌کنندگان کاهش داد نه افزایش. با این حال توصیه انجمن قلب آمریکا این است که پنج تا شش درصد کالری مصرفی روزانه از چربی‌های اشباع‌شده باشد. زیرا ارتباط میان مصرف چربی اشباع‌شده با کلسترول بد (ال‌دی‌ال) و افزایش خطر بیماری قلبی پیش‌تر اثبات شده است.
از آنجا که روغن حیوانی یا گی، کره تصفیه شده و فاقد کازئین یا لاکتوز است، افرادی که به بیماری عدم تحمل لاکتوز دچارند، می‌توانند این روغن را بدون مشکل مصرف کنند.
این روغن حاوی نوعی تری گلیسیرید با زنجیره متوسط ام‌سی‌تی (MCT) است؛ نوعی چربی که با سرعت بیشتری در بدن تجزیه و جذب می‌شود. طبق برخی پژوهش‌ها، ام‌تی‌سی‌ها مصرف انرژی را افزایش می‌دهند و بر احساس سیری تاثیر می‌گذارند و می‌تواند در کاهش وزن موثر باشد.
به رغم فواید فراوان روغن حیوانی یا گی، افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی به دلیل اینکه روغن یک چربی‌اشباع‌شده محسوب می‌شود، باید در مصرف آن احتیاط کنند اما میتوان از این روغن حیوانی به عنوان یکی از عناصر رژیم غذایی سالم بهره‌مند شد.
منبع: سلامت نیوز
انتهای پیام/
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»